第２歩目
今回は食事療法を中心に集めてみました。
以下URLです、どうぞ。
便臭を消すフルーツ生活について書いてあります。
http://vegefruit.hatenablog.com/entry/2016/11/26/024228
フルーツだけ……日本では厳しそうですね。
でもなかなか魅力的な話です。
『アザゼルさん』で菜食主義者は便の匂いがしないという話もありましたし、野菜でも効果があるかもしれませんね。
こちらは『低フォドマップ食』というガスの発生を抑える食生活について書いてあります。
サイトによって食べていいものと食べてはいけないものが混在しているかと思いますが、どこまでを『低』とするかという基準の誤差によるものでしょう。
IBSと似た症状で、乳糖アレルギーがあるそうです。
気になる人は検査してみてくださいね。
以上です！
また良さそうなサイトを見つけたら書きますね。
「こういうサイトがあったよ」「こういうグッズがあるよ」などございましたら、コメント欄で教えていただけると嬉しいです。
みんなで情報を共有して治していきましょう！
